Ejercicio: ¿por la mañana o por la tarde? Un nuevo estudio comprueba que estas son las horas en las que más azúcar quemas

Esta es la mejor hora para hacer ejercicio físico y controlar los niveles de azúcar en sangre

Un estudio revela que hacer ejercicio a esta hora puede quemar el doble de grasa

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La Meteo que viene: EFECTOS DEL AYUNO INTERMITENTE EN LA SALUD, EL ENVEJECIMIENTO Y LA ENFERMEDAD. The NEW ENGLAND JOURNAL of MEDICINE, dic 2019

Por la mañana o por la tarde? Esta es la mejor hora para entrenar y adelgazar

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